Ιπποφαές

Από τα πιο ισχυρά θεραπευτικά φυτά, το ιπποφαές µάς βοηθάει να ελέγξουµε το άγχος αλλά και να αντισταθούµε σε χρόνια νοσήµατα.
Πλούσιο σε πολύτιµα συστατικά Έχει σηµαντική επίδραση στο ανοσοποιητικό µας σύστηµα, αφού περιέχει τουλάχιστον 190 ωφέλιµα συστατικά, τα περισσότερα από τα οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση. Είναι πλούσιο σε βιταµίνη C (και µάλιστα κατά 1.000% περισσότερο από το πορτοκάλι) καθώς και σε βιταµίνες Α, Β, D, E, K, ενώ περιέχει και πολλά µέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως και ωφέλιµα λιπαρά οξέα (ω-3 και ω-6). Στην αγορά θα το βρείτε ως συµπλήρωµα διατροφής αλλά και ως αφέψηµα (σε αποξηραµένη µορφή), ενώ περιέχεται και σε διάφορα άλλα φαρµακευτικά και καλλυντικά σκευάσµατα.
Ευεργετικές Ιδιότητες Το ιπποφαές θεωρείται ότι µπορεί να συµβάλει στην πρόληψη διάφορων µορφών καρκίνου χάρη στην αντιοξειδωτική δράση του ενώ έχει και αντιφλεγµονώδεις, αντιµικροβιακές, αναλγητικές και επουλωτικές ιδιότητες. Επιπλέον φαίνεται ότι αποµακρύνει τις τοξίνες από το σώµα, χαρίζει ζωντάνια και ενέργεια, δίνει λάµψη στο δέρµα και στα µαλλιά, συµβάλλει στην υγεία των νυχιών, των δοντιών και των µατιών, καθώς και στην αντιµετώπιση της πρόωρης γήρανσης και της σκλήρυνσης του δέρµατος. Επίσης ενδέχεται να µειώνει τον κίνδυνο εµφάνισης διαβήτη σε παιδιά µε οικογενειακό ιστορικό αλλά και τους πόνους εξαιτίας της οστεοαρθρίτιδας. Τέλος αναπληρώνει τις δυνάµεις του οργανισµού ύστερα από σωµατική εξάντληση, γι’ αυτό εξάλλου και χρησιµοποιείται συχνά από αθλητές.
Το ιπποφαές είναι πλούσιο και σε λινολενικό οξύ, το οποίο θεωρείται ότι βοηθάει στην αντιµετώπιση του προεµµηνορροϊκού συνδρόµου.
Κατά του άγχους Τα αµινοξέα που περιέχει το ιπποφαές σε συνδυασµό µε τα λιπαρά οξέα και τις βιταµίνες Β που επίσης διαθέτει το καθιστούν µία από τις καλύτερες λύσεις για την αντιµετώπιση του άγχους. Αρκεί να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από τα φύλλα του όποτε νιώθετε ότι βρίσκεστε σε ένταση.

ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ

Η καλεντουλα είναι ένα από τα πιο γνωστά και πολλαπλώς χρήσιμα βότανα. Τα έντονα πορτοκαλί πέταλα της είναι ένα εξαίρετο γιατρικό για το φλογισμένο δέρμα, γιατί οι αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητές τους βοηθούν στην αποτροπή της εξάπλωσης της μόλυνσης και επιταχύνουν το ρυθμό αποκατάστασης.

Η καλέντουλα είναι γιατρικό για το δέρμα, παρέχοντας αποτελεσματική θεραπεία στα περισσότερα δερματικά προβλήματα. Χρησιμοποιείται για κοψίματα, εκδορές και πληγές, για το κοκκινισμένο και ερεθισμένο δέρμα, μικροεγκαύματα και τα καψίματα από τον ήλιο, για την ακμή και πολλά εξανθήματα και για μυκητοπάθειες, όπως η τριχοφυτία, τα πόδια αθλητή και οι μυκητιάσεις. Είναι πολύ χρήσιμη σε περιπτώσεις εξανθήματος και ανακουφίζει τις θηλές που είναι ερεθισμένες λόγω του θηλασμού.

ΣΕΛΙΝΟ

Περισσότερο οικείο ως λαχανικό από ό,τι ως φάρμακο, οι μίσχοι και οι σπόροι του σέλινου λαμβάνονταν από παλιά για προβλήματα του ουροποιητικού, ρευματικά και αρθριτικά.  Το σέλινο είναι ένα καλό καθαριστικό, διουρητικό βότανο και οι σπόροι του χρησιμοποιούνται ειδικά για χρόνιες αρθρίτιδες, όπου συγκεντρώνονται άχρηστα προϊόντα στις αρθρώσεις.  Ακόμη, οι σπόροι του φημίζονται ως άφυσο με ήπια καταπραϋντική επίδραση.  Οι μίσχοι του έχουν μικρότερη σημασία για τη φαρμακευτική.
Στις μέρες μας, οι σπόροι χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ρευματικών παθήσεων και ουρικής αρθρίτιδας.  Βοηθούν στα νεφρά να αποβάλουν τα ουρικά άλατα και τα άλλα ανεπιθύμητα άχρηστα προϊόντα, καθώς επίσης δρουν ελαττώνοντας την οξύτητα συνολικά στον οργανισμό.  Οι σπόροι είναι χρήσιμοι στην αρθρίτιδα, βοηθώντας στην αποτοξίνωση του οργανισμού και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στους μυς και τις αρθρώσεις.
Διουρητικό: Οι σπόροι του σέλινου έχουν ήπια διουρητική και σημαντική αντισηπτική δράση.  Είναι αποτελεσματικοί ως θεραπεία για την κυστίτιδα, βοηθώντας στην αποστείρωση της ουροδόχου κύστης και των σωληνίσκων του ουροποιητικού.

error: Content is protected !!