Ζελέ με γιαούρτι

Το να μοιράζεσαι είναι χαρά! Μοιραστείτε την συνταγή!

Απλά τέλεια δροσιστικό, χωρίς πολλή ζάχαρη, χωρίς πολλές θερμίδες!!!!!!! Νομίζω ότι είναι το κατεξοχήν γλυκό της δίαιτας! Μα και όχι μόνο!!!!!! Δοκιμάστε το και θα εκπλαγείτε! Το κουπάκι μου αυτό είναι 200 γραμμαρίων για να ξέρω πόσο τρώω!

Υλικά και συνταγή:

  • Πάρτε 1 κουτί ζελέ της αρεσκείας σας, έχει μέσα 2 φακελάκια σκόνη ζελέ. 
  • Φτιάξτε το σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και προσθέστε μισό κιλό γιαούρτι στραγγιστό ή 0% ή 2%. 
  • Ανακατέψτε καλά με αυγοδάρτη για να διαλυθεί το γιαούρτι, βάλτε το σε φόρμα και στο ψυγείο!!!!!!!!

Γιαούρτι αγελαδινό άπαχο (κεσές 220 γρμ.)   116 (θερμίδες)
Ζελέ φρούτων (1 μπωλ)   150 (θερμίδες)

 

Ακολουθήστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Το να μοιράζεσαι είναι χαρά! Μοιραστείτε την συνταγή!

Η ανάρτηση αυτή έχει 4 επισκέψεις.

Κατηγοριες

Αφήστε το σχόλιό σας!

error: Content is protected !!