Κολοκυθάκια με αυγά και μπέϊκον

Το να μοιράζεσαι είναι χαρά! Μοιραστείτε την συνταγή!

Τρέφομαι διαιτητικά δεν σημαίνει πεινάω μα ούτε και στερούμαι γεύσης!!!!! Έκανα ένα βίντεο με αυτό το πιάτο που ειλικρινά μου άρεσε πολύ και θα το ξανακάνω!!!!!! Με τα υλικά που έβαλα έβγαλα 2 μερίδες από τις οποίες μία έφαγα το μεσημέρι και μια πάει βράδυ! Είναι πολύ χορταστικό και πολύ νόστιμο!!! Και το σημαντικό δεν προσθέτει θερμίδες περιττές γιατί έχει τα κολοκυθάκια που είναι λιποδιαλυτικά!!!!
 

 

 

Υλικά:

  • 2 κολοκυθάκια (45 θερμίδες, 1 κιλό νερόβραστα 167)
  • 3 αυγά (240 θερμίδες)
  • 1 κρεμμύδι (30 θερμίδες)
  • 1 πιπεριά για γεμιστά (8 θερμίδες)
  • 35γρ. κεφαλογραβιέρα (138 θερμίδες)
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο (150 θερμίδες)
  • 125γρ. ωμό μπέϊκον (268 θερμίδες έγραφε η συσκευασία)

Σύνολο θερμίδων κατά προσέγγιση: 879
Μισή ποσότητα μεσημέρι και μισή ποσότητα βράδυ μια χαρά είμαστε!

 

Ακολουθήστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Το να μοιράζεσαι είναι χαρά! Μοιραστείτε την συνταγή!

Κατηγοριες

Αφήστε το σχόλιό σας!

error: Content is protected !!